ABOUT FIT&CORE
フィットアンドコアとは

フィットアンドコア国分寺は中央線沿い、国分寺・立川エリアに位置するフィットネスジムです。最新の設備と経験豊富なトレーナーで、皆様の健康的なライフスタイルをサポートします。初心者から上級者まで、最適なトレーニングを提供。国分寺・立川エリアの新しいフィットネスの選択肢として、ぜひご利用ください。

FIT＆CORE（フィットアンドコア）国分寺

4.8

Based on 53 reviews

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yuko

04:06 11 Jun 24

アットホームなフィットネスジムです。フロアでストレッチポールやフォームローラーで身体をほぐし、ストレッチマシン、スタジオプログラム、トレーニングマシンかマシンピラティス、最後に加圧トレーニング。週2〜3回のルーティンです。ストレッチマシン、マシンピラティス、加圧が出来るのが、入会する決め手でした。実際入会してみると、スタッフのみなさんが親切だし、通ってる方達もいい人ばかり。そして常に清潔なところが気に入っています。2月からダイエットチャレンジの企画にも参加してみて、ウエストが4cm細くなりました。企画は終わりましたが、その後も運動と食事を気をつけて体脂肪率が少しづつですが下がってきているのが、嬉しいです。ガチな筋トレ勢には物足りない感じがしますが、これから運動をはじめてみたい方にはおすすめのジムです。

藤森麻美

03:11 26 May 24

ストレッチポールレッスンでカラダが整い疲れにくくなった気がします。ピラティスレッスンのレッスン内容が分かりやすくて、毎週の楽しみです。

sawako

02:18 29 Apr 24

通いやすいフィットネスジムです。加圧トレーニングやスタジオプログラムも充実しています。ストレッチポールと骨盤トレーニングで体を整えています。追記 スタッフの方もとても親切です。

y

10:35 25 Apr 24

マシーンが充実していてスタッフの方がわかりやすく使い方を教えてくださりとても良いです。駅近なので便利でとても綺麗なジムです。

小宮晶子

06:03 13 Apr 24

ダイエットチャレンジを2月から始めました！ウエストが思った以上のセンチでビックリ!!スタッフの皆さんに、2ヶ月間声援や、素敵なアドバイスを頂きましたー期待はしていなかったのですが、4センチも細くなりました。スタッフの皆さん、ありがとうございます😊

I A

02:14 05 Apr 24

2か月でウエストが−7cmになりました！筋トレマシンだけでなく、スタジオプログラムやピラティスマシンも使い放題です！スタッフさんが優しく丁寧に使い方を教えてくれるので、初心者でも安心でした。子供の入学式前に痩せることができて嬉しいです！！

内田絵里

02:06 22 May 23

国分寺で唯一加圧トレーニングが出来るのですごく気に入っています！短時間でめちゃめちゃ効果が高いです！通い始めてまだ1か月未満ですが、アンチエイジング、美肌、健康的な減量が実現しました！新しくて綺麗なマシンと優しくて丁寧で親しみやすいトレーナーさん、とってもお気に入りのジムです(^^)おススメします！！

Asanuma Katsuhide (productivity0)

05:00 04 Oct 21

この会費で加圧が受け放題なのはびっくり！長々と有酸素運動をしなくても仕事帰りに運動効果を味わえるのはお得だと思います。場所も北口駐輪場の目の前でストレスレス。６時から開いているのでスタジオのバーチャルレッスンでリフレッシュしてから駅に向かうのも良いかも？マシーン、ピラティス、筋膜リリースとプログラムは色々あるけど自分のスタイルを見つけるまで親切にアドバイスしてくれるとても通い易いジムだと思います。

五十苅知博

00:43 24 Sep 21

5年の実績を誇る成果型ジムフィット＆コアが、国分寺駅前に3倍の規模に拡張してオープン！利用者は毎回BFR加圧エクササイズが受けられるので、ダイエットやアンチエイジング、高齢者の体力アップに短期間で高い効果が期待できます。運動初心者は、何をどんな順番でトレーニングすれば効果的なのかも分かりません。でもフィット＆コアなら運動の流れが明確に示されています。①筋膜リリース＆マシンストレッチ②ピラティスベースの骨盤矯正＆姿勢改善エクササイズ歪んだカラダでトレーニングしても美しく機能的なカラダは得られないという考え！これだけでも初心者には十分な運動量。もちろん資格を持ったピラティスインストラクターが指導してくれます。③目的別マシントレーニングトレーニングも目的に合わせて3ゾーン！高齢者は酒井医療製パワーリハビリマシンで安全に体力向上。女性は日本では2箇所目となるノーチラス製立位型ピラティス＆ファンクショナルマシンでしなやかで機能的なカラダを。一般トレーニーは日本が誇るナショナルトレーニングセンターに採用されているサイベックス製マシンを用意。オリンピック強化選手と同じトレーニングが可能です。④BFR加圧エクササイズ認定トレーナーによるパーソナル加圧を毎回受けられます。成長ホルモンの最大220倍までアップすることで、リバビリ、ダイエット、アンチエイジングなど多くの効果を期待できます。そのメカニズムは見学会・体験会で認定トレーナーから直接説明を受けてください。ちゃんと教える成果型ジム！おすすめです！