甲府でフィットネスジムを探すなら！｜フィットアンドコア甲府

ABOUT FIT&CORE
フィットアンドコア甲府とは

フィットアンドコア甲府は、甲府市に位置するフィットネスジムです。当施設では、経験豊富なスタッフが、お客様一人ひとりの健康的なライフスタイルの実現をサポートします。初心者から上級者まで、それぞれのニーズに合わせた多彩なトレーニングプログラムを提供しております。最新の設備と専門知識を備えたトレーナーが、お客様の目標達成をきめ細かくバックアップいたします。地域の皆様にとって、新しいフィットネスの選択肢として、ぜひフィットアンドコア甲府をご利用ください。お客様の健康と美容の向上に貢献できるよう、スタッフ一同心よりお待ちしております。

甲府のジムで実現！フィットネスと姿勢改善の融合プログラム

甲府エリアで多くの支持を得ている当ジムでは、フィットネスだけでなく正しい姿勢改善にも力を入れています。最新設備とプロのトレーナーが、個々の体型や目的に合わせたセミパーソナルトレーニングを実施。運動不足の解消から、腰痛や肩こりの改善まで、幅広いニーズに応えるメニューを展開中です。当ジムのプログラムは、健康的な体づくりと姿勢の改善を同時に実現することを目指しています。

NEWS

2024年12月17日
甲府店新着情報

年末年始営業時間のご案内

甲府で注目！ジム・フィットネス＆セミパーソナルトレーニングで姿勢改善に挑戦
3つのポイントであなたの心と体、両方をリフレッシュ!!

フィットアンドコア甲府では、フィットネスと姿勢改善を融合させた独自のプログラムを提供しています。専門知識を持つトレーナーが、お客様一人ひとりのニーズに合わせたセミパーソナルトレーニングを実施し、効果的な運動指導を行います。最新の設備と科学的根拠に基づいたメソッドを活用し、運動不足の解消から腰痛・肩こりの改善まで、幅広いお悩みに対応いたします。

当ジムでは、心身ともにリフレッシュできる環境を整えており、ストレス解消や気分転換にも最適です。また、健康的なライフスタイルの実現をサポートすることで、長期的な体力向上と健康維持を目指します。甲府エリアで多くの方々から支持されている当ジムで、あなたも理想のボディラインと健康的な体づくりを始めてみませんか？

01セミパーソナルでしっかり指導！

初心者から中上級者まで幅広く対応し、マシンの操作やトレーニングのフォームを丁寧に指導します。セミパーソナルレッスンで、あなたの目標に合わせたサポートを提供。しなやかで美しい体づくりを、年齢を感じさせない活力を持ったカラダを目指して、しっかりとお手伝いします。経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの体型や体力、目標に合わせて適切なアドバイスを行い、効果的なトレーニングプランを提案します。また、正しい姿勢や動作の習得にも重点を置き、怪我のリスクを軽減しながら、着実に成果を積み重ねていけるよう導きます。

02手頃な価格でフィットネス！

フィットアンドコア甲府では、セミパーソナル指導と豊富な設備が揃ったトレーニングが月会費のみで利用可能。コストパフォーマンス抜群で、理想の体型を目指す方に最適です。お手頃な価格で、プロフェッショナルな指導を受けながら、効率よく目標を達成しましょう。高品質のサービスを低価格で提供することで、多くの方にフィットネスの機会を提供しています。月会費制のため、利用頻度が高いほどお得になるシステムです。

03全世代に対応した成果型フィットネス！

初心者から中上級者まで幅広く対応し、マシンの操作や姿勢改善の方法を丁寧に指導します。私たちの目標は、自由に動けるカラダ、女性らしい美しさとしなやかさ、そして年齢を感じさせない活力を持ったカラダを手に入れること。これをカラダの内外からのアプローチでサポートします。フィットアンドコア甲府では、お客様一人ひとりの目標や体力レベルに合わせたプログラムを提供し、確実な成果を実感していただけるよう努めています。定期的な体組成測定や姿勢チェックを通じて、進捗を可視化し、モチベーション維持をサポートします。また、栄養指導も取り入れることで、運動と食事の両面からバランスの取れたアプローチを実現します。

50歳以上の方は是非こちらを！

お客様の声

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   【FIT＆CORE 甲府】
   46 Google レビュー 
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   うよ 
 2024-09-12
 
 
  股関節と膝が痛くなり　整形外科で見てもらうと　週一回痛み止めを打つようにといわれ　ピラティスを受け　丁寧に股関節を動かしてもらったところ2  .3回で良くなりました。週3回ジムに行って　1回はピラティスを受けて　少しずつ筋力がついて腰痛も良くなってきています。ピラティスを受けて本当に良かったと思います。これからも無理をせず体を動かし頑張ってやっていきたいと思います。
  
 
       
   neko 80 
 2024-06-19
 
 
  こちらのジムは他のジムと比べて常時スタッフさんが気にかけてくれるので、機械の使い方やトレーニング方法など聞きやすくてオススメです。
何よりスタッフさんがみんなとても気さくで話しやすいので、通うのも楽しみです♪

そしてその日の体調や気分により
自分で自由に加圧をやったり、やらなかったり、筋膜リリースしたり、ダンベルしたり、やりたいように出来るのがすごくいいです。

無理しすぎず、長く通えそうでいいジムを見つけたと思ってます☆
  
 
       
   大嶺 
 2024-04-21
 
 
  マシンを使ってのトレーニングだけでなく認定トレーナーさんがついてくれるピラティスや筋膜リリース他とても充実しています。
  
 
       
   Tonママ 
 2024-03-16
 
 
  私が思ってたジムはそれぞれが黙々と筋トレしていると言うものでした。　　　　　　　　　でも　ここは違ってました。
入口のドアを開けるとトレーナーの皆さんが「こんにちは❗」といつも明るく迎えてくれて、やる気が出ます。
マシントレーニング、加圧、有酸素運動などに加え、マンツーマンで指導してくれるメニューも色々あり、自分の目的に応じて選んでしっかり指導が受けられます。
トレーナーの皆さんはとても話しやすく丁寧で、トレーニング中には声をかけてくれて励ましてくれます。
やる気が出ます。
時には雑談してしまうことも💦
とても温かい雰囲気です。
あとは　室内がとても清潔感があり綺麗で気持ちいいです。
私はガチでの筋トレが目的ではないのですが、気になる部分が少しずつ変化がみられ、体重も維持できていて喜んでいます。
今はだいたい週2回行ってますが、気持ちは(体がもてば)毎日でも行きたい気分です。
自分に合ったジムに出会えて良かったです(*´∀`)♪
  
 
       
   さな 
 2024-02-11
 
 
  ４ヶ月前から通い始めて途中からパーソナルトレーニングを始めました。週3日〜4日通いそのうちの1日がパーソナルです。２ヶ月で体重−2.2㎏体脂肪−3.8減りました。トレーナーの方の人柄がとても良くて、わかりやすく親切丁寧に教えてくれます。楽ではありませんが結果が出るとまた頑張ろうという気持ちになります！とても雰囲気の良いジムだと思います。
更に２ヶ月で−４,５キロ痩せました‼️
  
 
       
   Atsushi 
 2024-01-20
 
 
  スタッフの皆さんが非常に親切で、マシンやダンベルを使ったトレーニングなど気軽に聞くことが出来て安心して使うことが出来ます！
加圧トレーニングはスタッフの方がついてくださるので、初心者でもとても安心して行えます。
  
 
       
   いツコ 
 2024-01-16
 
 
  いつも丁寧にマシーンの使い方や体の動かし方を教えてもらってます
雰囲気も明るくて質問しやすいです
  
 
       
   だいそー 
 2023-12-26
 
 
  今年の2月から利用させていただいてます。
分からないことも気軽にスタッフの方に聞けますし、月に1回体組成計で測定して、食事などのカウンセリングもしてもらえます。
筋トレ初心者の方でも手厚いサポートで通いやすいと思います！✨
  
 
       
   a k 
 2023-05-31
 
 
  週1〜2日のペースで通っています。1ヶ月半で体脂肪が4%、2ヶ月半でさらに1%減少しました！

アドバイスを貰い、水分とタンパク質(プロテイン1〜2杯/日)摂取を増やし、脂質を少し控える程度のゆるめな食事改善を並行しただけでこれだけ減少したので、かなり効果を実感しています！

1時間という制限はありますが、制限があるからこそサッと通えるのもいい所だと思います。

私は主に加圧トレーニング、マシンでの筋トレ、筋膜リリースor有酸素を行っていますが、加圧以外はセルフで行うため、目指すスタイルや体調によって自分好みのトレーニングを組めるところが気に入っています。

スタッフの皆さんも気さくで優しいので、分からないことなど気軽に相談できます。
会費も手頃で、通い放題な点も嬉しいです！

これからも楽しく続けたいと思います。

こんなお悩みございませんか？

最近、痩せにくくなった気がする…

筋肉が減ってきた気がする…

すぐに疲れちゃう…

肩こりや腰痛がひどい…

ダイエットが長続きしない…

4ステップエクササイズの詳細はこちらから！

フィットアンドコアのプログラム

フィットアンドコア甲府では、多様なニーズに応える充実したプログラムをご用意しています。「4STEPエクササイズ」は効率的な運動方法を段階的に学べる人気のプログラムです。「姿勢改善プログラム」では、日常生活での姿勢の乱れを改善し、身体の不調を軽減します。「BFR加圧エクササイズ」は、短時間で効果的な筋力トレーニングを可能にする最新の方法です。「ピラティス」では、コアの強化とボディバランスの向上を目指します。さらに、「セミパーソナル」指導では、個々の目標に合わせたきめ細かなサポートを提供します。各プログラムの詳細は、リンク先でご確認いただけます。

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