フィットアンドコアの特徴
ちゃんと教えます！
初心者から中上級者まで幅広く対応し、マシン操作や姿勢改善を丁寧に指導します。自由に動ける体と年齢を問わず活力ある生活をサポートします。
手頃な価格でフィットネス！
国分寺と甲府でコスパ・タイパ抜群のフィットネスを提供。専門的な指導と充実した設備で理想の体型と健康を目指しましょう。
充実の施設
ダイエットから姿勢改善まで効果的な初心者の方にも分かり易い４つのステップ。更に加圧エクササイズもピラティスもできる充実のプログラムでジムスタートにもぴったりです。店舗によってはピラティスマシンやスミスマシンも完備。
施設紹介
国分寺店
若狭 慶太朗
店長
国分寺で新しい健康習慣を！「フィットアンドコア×ピラティス トータルジム」
国分寺駅からすぐ、朝6時から夜23時まで営業のフィットネスジム
「フィットアンドコア×ピラティス トータルジム」は、国分寺駅近くにある便利な立地と充実した設備が特徴のフィットネスジムです。100坪の広々とした施設には、最新トレーニング機器やマシンピラティスが完備され、初心者から上級者まで幅広く対応しています。
忙しい方でも、早朝や夜遅くに自分のペースで通える柔軟な営業時間が魅力。効率的なトレーニングプランで、理想の体型を目指しましょう。
営業時間・アクセス情報
営業時間: 6:00～23:00
住所: 〒185-0012 東京都国分寺市本町2-11-5 矢野ビル2F
電話番号: 042-316-8450
甲府店
浅川 勇弥
店長
甲府で新たな健康習慣を！「フィットアンドコア甲府」で理想の体型へ
「フィットアンドコア甲府」は、初心者から経験者まで幅広い年齢層が利用できるフィットネスジムです。セミパーソナルトレーニングを採用し、個々の目標に合わせたサポートを提供。予約制なので、混雑を避けて快適にトレーニングできます。
姿勢改善やダイエットなど多彩なプランを提供し、特に1回60分の「4ステップエクササイズ」は短時間で効果を実感できると好評です。
営業時間・アクセス
営業時間: 月～木 10:00～21:00、土日・祝 10:00～18:00
住所: 〒400-0845 山梨県甲府市上今井町681-12
電話番号: 055-243-0012
フィットアンドコアのプログラム
ピラティス
ピラティスはコア強化や姿勢改善に効果的で、深呼吸により心身の調和も促進します。専用マシンで安全に深層筋を鍛えられ、健康をサポートします。
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングは個々の目標や体力に合わせた指導で筋力や体力を効果的に向上。正しいフォームで運動するため、怪我予防や健康維持に役立ちます。
4ステップエクササイズ
「4ステップエクササイズ」は筋膜リリースで体をほぐし、ピラティスで姿勢を整え、専用マシンで筋力を強化し、加圧で代謝を促進するプログラムです。
加圧エクササイズ
加圧エクササイズは専用ベルトで血流を制限し、短時間の軽い運動で成長ホルモンの分泌を促進。ダイエットや美肌効果が期待でき、健康維持にも役立ちます。
初めての方へ
初めての方へ自分にあったトレーニング方法がわかる！
興味を持ったら
今すぐ体験！
お知らせ
法人会員の案内
法人向けの会員プランやサービスについての案内を記載します。
シニア会員の案内
シニア向けの特別プランや特典についての案内を記載します。