fit&core国分寺– Author –

7月は梅雨明けとともに暑さが本格化し、屋外運動が続けにくくなる時期です。暑さに左右されない室内運動を、立地・動線・街の空気が揃う国分寺で無理なく始めて続けるための5つの理由を整理します。

ピラティス情報サイト「ピラティス・スタジオブック」様に、国分寺のおすすめピラティススタジオとしてLien（リアン）国分寺店をご掲載いただきました。

このたび、ピラティススタジオの情報を発信している「ピラティスナビ」様に、Lien国分寺店をご紹介いただきました。 掲載記事では、国分寺エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、各スタジオの特徴や料金、レッスン内容、通いやすさなどが分か...

このたび、ピラティス情報メディア「ピラティスるーむ」様に、少人数制マシンピラティススタジオLien（リアン）国分寺店をご紹介いただきました。 掲載記事では、国分寺エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、各スタジオの特徴や料金、体験レ...

ロッテメディパレット様が運営するフィットネス情報サイト「FIT PALETTE」に、Lien国分寺店とフィットアンドコア国分寺が掲載されました。 掲載いただいた内容は、以下の2つです！ 「国分寺 ピラティス」に「Lien国分寺店」 「国分寺 パーソナルジム」に「...

いつもFIT&CORE国分寺をご利用いただきありがとうございます。 6月26日（金）に施設内撮影を行うため、下記時間帯を一時休館とさせていただきます。 ■一時休館日時6月26日（金）10:00～17:00 ※6:00～10:00及び17:00～23:00は通常通りご利用いただけま...

国分寺でマシンピラティスを始めたい初心者向けに、マットとの違い、スタジオの選び方、体験までの流れを解説。都内初出店のLien国分寺の特徴も紹介します。

マシンピラティスは週1でも効果が期待できます。身体の変化を感じるまでの目安、続けやすくする仕組み、都内初出店のLien国分寺の取り組みまで解説します。

5月26日（火）9:00～17:00に、窓面ガラスフィルムの貼替工事を実施いたします。 作業中は、ストレッチエリアの一部・ストレッチマシンの一部において、窓面から1～2mほどの範囲が一時的にご利用いただけない場合がございます。 その他のエリアは通常通りご...

ピラティスと筋トレの違いと併用のメリット、忙しい方でも始めやすい週2回からの実践プランを紹介します。