国分寺– tag –

7月は梅雨明けとともに暑さが本格化し、屋外運動が続けにくくなる時期です。暑さに左右されない室内運動を、立地・動線・街の空気が揃う国分寺で無理なく始めて続けるための5つの理由を整理します。

このたび、ピラティススタジオの情報を発信している「ピラティスナビ」様に、Lien国分寺店をご紹介いただきました。 掲載記事では、国分寺エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、各スタジオの特徴や料金、レッスン内容、通いやすさなどが分か...

このたび、ピラティス情報メディア「ピラティスるーむ」様に、少人数制マシンピラティススタジオLien（リアン）国分寺店をご紹介いただきました。 掲載記事では、国分寺エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、各スタジオの特徴や料金、体験レ...

国分寺でマシンピラティスを始めたい初心者向けに、マットとの違い、スタジオの選び方、体験までの流れを解説。都内初出店のLien国分寺の特徴も紹介します。

マシンピラティスは週1でも効果が期待できます。身体の変化を感じるまでの目安、続けやすくする仕組み、都内初出店のLien国分寺の取り組みまで解説します。

マシンピラティスは本当に効果があるのか？リフォーマーで姿勢・体幹・代謝・柔軟性に効く理由、マットピラティスとの違い、週1で変化を感じる目安をわかりやすく解説。立川・国分寺エリアで体験予約も受付中。