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国分寺・甲府のトレーニングジムで、フィットネスとピラティスの完璧な融合を体験できる「フィットアンドコア×ピラティス トータルジム」。最新の設備と経験豊富なインストラクターによるパーソナライズされたトレーニングプランで、健康とウェルネスの新しい境地を開拓しましょう。全てのフィットネスレベルに対応したクラスがあり、個々の目標達成に向けたサポートを提供します。 | ダイエット、姿勢改善なら!フィットアンドコア
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コラム
マシンピラティスの効果とは?週1で姿勢・体幹・代謝が変わる理由
マシンピラティスは本当に効果があるのか?リフォーマーで姿勢・体幹・代謝・柔軟性に効く理由、マットピラティスとの違い、週1で変化を感じる目安をわかりやすく解説。立川・国分寺エリアで体験予約も受付中。
2023年7月5日
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