国分寺でパーソナルトレーニングを始めるならフィットアンドコア！
フィットアンドコアでは、パーソナルトレーニングに特化したサービスを提供しています。専門のトレーナーがマンツーマンであなたの目標や体力に合わせたトレーニングプランを作成し、効果的にサポートします。
また、リーズナブルな価格設定で、質の高いパーソナルトレーニングを無理なく続けられるのも魅力です。筋力向上や健康維持を目指す方にぴったりの環境が整っています。
低価格でパーソナルトレーニングを始めてみよう！
フィットアンドコア国分寺では、1回3,000円以下でパーソナルトレーニングが受けられるだけでなく、ジムの設備も自由に使える環境が整っています。経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポートし、あなたの目標に合わせたトレーニングプランを提供。リーズナブルな価格で、効率的に理想の体づくりを実現できるので、初心者の方も安心して始められます。
フィットアンドコアで可能なパーソナルトレーニング
スクロールできます
マシンでのパーソナルトレーニング
BFR加圧エクササイズ
パーソナルピラティス
～トレーナー紹介～
若狭 慶太朗
店長
ボディメイクトレーナー
NESTA PFT認定トレーナー
JCCA 日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター
日本スタビライゼーション協会 スタビライゼーション・アドバンサー
BFRトレーナー/BFRピラティストレーナー
お客様のお悩みにしっかり耳を傾け、安全で楽しいトレーニングを行うように心がけます。自分自身もトレーニングを行いながら日々試行錯誤しています。一人で超えられない壁は一緒にチャレンジしましょう！
小暮 秀
ボディメイクトレーナー・マネージャー
JCCA 日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター
日本スタビライゼーション協会 スタビライゼーション・アドバンサー
BFRトレーナー/BFRピラティストレーナー
OVAL HEART JAPAN 「歩く人。」インストラクター
NPWA 日本ポールウォーキング協会 ポールウォーキング・ベーシックコーチ
やるからには楽しく効果的に！しっかりと結果を出していただけるよう全力でサポートいたします！ お気軽にお声がけください！
すべてフィットアンドコア国分寺でパーソナルをすれば
解決します!!
フィットアンドコアのピラティスプログラムは、
歪みを整え、姿勢を改善し、あなたのカラダを根本から変える魔法のエクササイズです！
悩み①
一人では続かない…
自己流で運動しても、モチベーションが続かず、すぐに挫折してしまう人。
悩み②
具体的な目標がある…
ダイエットや筋肉をつけたいなど、明確なフィットネス目標を持っているけど、どう取り組めばいいかわからない人。
悩み③
専門的なサポートが欲しい…
正しいフォームや効果的なメニューを、プロのトレーナーから教わりたいと感じている人。
悩み④
時間を有効に使いたい…
忙しい日常の中で、短時間でも効率的にトレーニングを行いたいと思っている人。
こんな特徴に当てはまる方、ぜひフィットアンドコア国分寺でパーソナルトレーニングを体験してください！
専任トレーナーがあなたをサポートし、最短で目標達成へ導きます。
パーソナルトレーニングの効果
パーソナルトレーニングの効果は、個々の目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングができる点です。トレーナーのマンツーマン指導で正しいフォームを学び、ケガを防ぎながら効率的に進められます。また、モチベーションが維持しやすく、トレーニングが続けやすいのも大きなメリットです。さらに、食事や生活習慣のアドバイスもあり、総合的な健康改善が期待できます。
