国分寺でパーソナルジムを
お探しならFIT&CORE

ジムに通いながら、必要な時だけパーソナル

FIT&CORE国分寺では、月会費でジムを利用しながら、必要な時だけパーソナルトレーニングを追加できます。
トレーニング方法を覚えた後は自分で運動し、フォーム確認やメニューの見直しが必要な時にマンツーマン指導を受けられます。

ジム利用

月会費 7,700円

自分のペースで利用OK

パーソナル

45分 2,667円〜

9回券24,000円利用時

チケット

利用期限なし

必要な時に利用できます

必要な時にパーソナルを活用できるから、無理なく続けられます。

自由に組み合わせられる3つのトレーニング

FIT&CORE国分寺のパーソナルトレーニングでは、マシントレーニング・BFR加圧トレーニング・マシンピラティスを、目的や身体の状態に合わせて自由に組み合わせられます。45分の中で複数のメニューを取り入れることも可能です。

マシントレーニング

目的や体力に合わせて、トレーナーがマシンの使い方やフォームをマンツーマンでサポートします。

フォームを一つずつ確認
負荷や回数を調整
目的に合わせてメニューを作成

BFR加圧トレーニング

専用ベルトを使用し、その日の身体の状態を確認しながらマンツーマンで行います。

スタッフがマンツーマンで対応
身体の状態に合わせて調整
短時間でも取り入れやすい

マシンピラティス

リフォーマーなどのマシンを使い、姿勢や身体の使い方をマンツーマンで確認します。

一人ひとりの動きを丁寧に確認
姿勢や身体の使い方を意識
筋力トレーニングとの併用も可能

FIT&COREなら

45分の中で自由に組み合わせOK

1つだけでも、2つでも、3つすべてでもOK。
その日の目的や身体の状態に合わせて、45分の内容を調整します。

一般的なパーソナルジムとの違い

FIT&CORE国分寺は、パーソナルトレーニングだけを受けるジムではありません。普段は自分でジムを利用しながら、必要な時にマンツーマン指導を追加できます。

比較項目	FIT&CORE国分寺	一般的なパーソナルジム
パーソナル料金	45分 2,667円〜 ※9回券24,000円利用時	コース制・回数券制など店舗により異なる
普段のジム利用	利用OK 月会費で自由に利用	パーソナル時のみの場合も
利用スタイル	必要な時だけ追加	定期的な利用が中心
トレーニング内容	自由に組み合わせOK マシントレーニング BFR加圧トレーニングマシンピラティス	店舗・プランにより異なる
チケット期限	利用期限なし	有効期限が設定されている場合も
自主トレ	自分のペースで可能	別途ジム利用が必要な場合も

※一般的なパーソナルジムのサービス内容・料金体系は店舗によって異なります。

自主トレ＋必要な時のパーソナル

自分で運動する時間とマンツーマン指導を組み合わせながら、無理なく続けられます。

経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポート

運動経験や目的は一人ひとり異なります。FIT&CORE国分寺では、身体の状態やご希望を確認しながら、無理のない内容をご提案します。マシントレーニング・BFR加圧トレーニング・マシンピラティスも、担当トレーナーと相談しながら組み合わせられます。

店長／ボディメイクトレーナー

若狭慶太朗

お客様のお悩みや目標を伺いながら、安全で楽しく続けられるトレーニングを心がけています。運動初心者の方にも、一つひとつ分かりやすくご案内します。

資格・認定を見る

NESTA PFT認定トレーナー
JCCA 日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
日本スタビライゼーション協会スタビライゼーション・アドバンサー
BFRトレーナー／BFRピラティストレーナー

ボディメイクトレーナー／マネージャー

小暮秀

楽しく運動を続けながら、目標に近づけるようサポートします。トレーニング方法や身体の使い方など、分からないこともお気軽にご相談ください。

資格・認定を見る

JCCA 日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
日本スタビライゼーション協会スタビライゼーション・アドバンサー
BFRトレーナー／BFRピラティストレーナー
OVAL HEART JAPAN「歩く人。」インストラクター
NPWA 日本ポールウォーキング協会ポールウォーキング・ベーシックコーチ

こんな方にパーソナルトレーニングがおすすめ

実際に通う方のGoogle口コミ

FIT&CORE国分寺には、運動初心者の方から継続してトレーニングをされている方まで、さまざまなお客様にご利用いただいています。

スタッフのサポートや施設の使いやすさ、パーソナルトレーニングについて寄せられた Google口コミをご紹介します。

分かりやすいパーソナル料金

FIT&CORE国分寺では、月会費でジムを利用しながら、必要な分だけパーソナルトレーニングを追加できます。パーソナルチケットに利用期限はありません。

STEP 1

まずはFIT&COREの会員としてジムを利用

月会費 7,700円 税込

ジムを自分のペースで利用できます。

＋

STEP 2

必要な時だけパーソナルを追加

1回

3,500円

45分

4回券

12,000円

1回あたり 3,000円

ご利用までの流れ

FIT&CORE国分寺が初めての方も、まずは体験・ご相談から始められます。入会後は、必要なタイミングでパーソナルトレーニングをご利用いただけます。

まずは2つの始め方から

OPTION 1

まずは体験・相談から

ジムの雰囲気や設備を確認してから、入会を検討したい方はこちら。

OPTION 2

そのままWEB入会へ

体験をせず、そのままWEBから入会手続きへ進むこともできます。

↓

STEP 1

WEB入会手続き

WEBから入会手続きを行います。 WEB上では仮登録となり、正式な入会日は初回オリエンテーション日となります。

↓

STEP 2

初回オリエンテーションを予約

WEB入会手続き後、初回オリエンテーションの日程をご予約ください。ご予約はメール・LINE・お問い合わせフォーム・お電話で承ります。

↓

STEP 3

初回オリエンテーション・利用開始

ご利用方法やマシンの使い方をご案内します。初回オリエンテーション日が正式な入会日となり、この日からジムをご利用いただけます。

↓

STEP 4

パーソナルトレーニングを利用

必要なタイミングでパーソナルトレーニングをご予約ください。 45分の中で、マシントレーニング・BFR加圧トレーニング・マシンピラティスを自由に組み合わせられます。

自分に合ったトレーニング方法を、まずはご相談ください。

ジム無料体験・お問合せ

WEB入会はこちら

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パーソナルトレーニングについてのご相談もお気軽にお問い合わせください

よくある質問

パーソナルトレーニングだけ利用できますか？

パーソナルトレーニングはFIT&CORE会員向けのサービスです。月会費でジムをご利用いただきながら、必要な時にパーソナルトレーニングを追加していただけます。

45分2,667円だけで利用できますか？

2,667円は9回券24,000円をご利用いただいた場合の、1回あたりのパーソナルトレーニング料金です。別途FIT&COREの月会費7,700円が必要です。

3つのトレーニングを組み合わせることはできますか？

はい。マシントレーニング・BFR加圧トレーニング・マシンピラティスを、 45分の中で自由に組み合わせられます。 1種類だけでも、複数を組み合わせてもご利用いただけます。

運動初心者でも大丈夫ですか？

はい。運動が初めての方にも、マシンの使い方やフォームから分かりやすくご案内します。体力や運動経験に合わせて内容を調整しますので、安心してご利用ください。

毎週パーソナルを受ける必要がありますか？

いいえ。毎週決まった回数を受ける必要はありません。普段はご自身でジムを利用し、フォーム確認やメニューの見直しなど、必要なタイミングでパーソナルトレーニングをご利用いただけます。

パーソナルチケットに利用期限はありますか？

利用期限はありません。ご自身のペースに合わせてご利用いただけます。

パーソナルトレーニングがない日もジムを利用できますか？

はい。FIT&CORE会員として、パーソナルトレーニングを受けない日もジムをご利用いただけます。

体験せずに入会することもできますか？

はい。体験をせず、そのままWEB入会手続きへ進むこともできます。 WEB上では仮登録となり、初回オリエンテーション日が正式な入会日となります。

パーソナルトレーニングは予約が必要ですか？

はい。パーソナルトレーニングは事前予約制です。ご都合に合わせて必要なタイミングでご予約ください。

店舗情報・アクセス

店舗名: FIT&CORE国分寺
住所: 東京都国分寺市本町2-11-5
矢野ビル2F
アクセス: 国分寺駅北口から徒歩1分
電話番号: 042-316-8450
パーソナル: 45分／事前予約制（初回のみ60分）
対応内容: マシントレーニング・BFR加圧トレーニング・マシンピラティス

国分寺駅から徒歩1分

通いやすい立地なので、普段のジム利用とパーソナルトレーニングを無理なく組み合わせられます。