フィットアンドコアでは、トレーニングマシンはもちろんピラティスマシン（リフォーマー、チェア）も取り入れたオリジナルのパーソナルトレーニングを提供しています。専門のトレーナーがマンツーマンであなたの目標や体力に合わせたトレーニングプランを作成し、効果的にサポートします。
また、リーズナブルな価格設定で、質の高いパーソナルトレーニングを無理なく続けられるのも魅力です。筋力向上や健康維持を目指す方にぴったりの環境が整っています。
フィットアンドコア国分寺では、1回3,000円以下でパーソナルトレーニングが受けられるだけでなく、ジムの設備も自由に使える環境が整っています。経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポートし、あなたの目標に合わせたトレーニングプランを提供。リーズナブルな価格で、効率的に理想の体づくりを実現できるので、初心者の方も安心して始められます。
店長
ボディメイクトレーナー
NESTA PFT認定トレーナー
JCCA 日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター
日本スタビライゼーション協会 スタビライゼーション・アドバンサー
BFRトレーナー/BFRピラティストレーナー
お客様のお悩みにしっかり耳を傾け、安全で楽しいトレーニングを行うように心がけます。自分自身もトレーニングを行いながら日々試行錯誤しています。一人で超えられない壁は一緒にチャレンジしましょう！
ボディメイクトレーナー・マネージャー
JCCA 日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター
日本スタビライゼーション協会 スタビライゼーション・アドバンサー
BFRトレーナー/BFRピラティストレーナー
OVAL HEART JAPAN 「歩く人。」インストラクター
NPWA 日本ポールウォーキング協会 ポールウォーキング・ベーシックコーチ
やるからには楽しく効果的に！しっかりと結果を出していただけるよう全力でサポートいたします！ お気軽にお声がけください！
フィットアンドコアのピラティスプログラムは、
歪みを整え、姿勢を改善し、あなたのカラダを根本から変える魔法のエクササイズです！
一人では続かない…
自己流で運動しても、モチベーションが続かず、すぐに挫折してしまう人。
具体的な目標がある…
ダイエットや筋肉をつけたいなど、明確なフィットネス目標を持っているけど、どう取り組めばいいかわからない人。
専門的なサポートが欲しい…
正しいフォームや効果的なメニューを、プロのトレーナーから教わりたいと感じている人。
時間を有効に使いたい…
忙しい日常の中で、短時間でも効率的にトレーニングを行いたいと思っている人。
こんな特徴に当てはまる方、ぜひフィットアンドコア国分寺でパーソナルトレーニングを体験してください！
専任トレーナーがあなたをサポートし、最短で目標達成へ導きます。
パーソナルトレーニングの効果は、個々の目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングができる点です。トレーナーのマンツーマン指導で正しいフォームを学び、ケガを防ぎながら効率的に進められます。また、モチベーションが維持しやすく、トレーニングが続けやすいのも大きなメリットです。さらに、食事や生活習慣のアドバイスもあり、総合的な健康改善が期待できます。
パーソナルトレーニングで体が変わった！実際にフィットアンドコアでパーソナルトレーニングを体験した方の声をお届けします。筋力アップや体力向上、腰痛の軽減など、多くの方がパーソナルトレーニングの効果を実感しています。パーソナルトレーニングに興味がある方、ぜひ参考にしてみてください！
「2ヶ月で体重が6kg減りました！食事のアドバイスもあり、無理なくダイエットができたのが嬉しいです。」
20代女性
「3ヶ月で体脂肪が7%も落ちました！トレーナーの指導で、効率よく体脂肪を減らせたのが大きなポイントです。」
30代女性
「姿勢がすごく良くなりました！日常生活でも体が軽くなったのを感じます。」
40代女性
「足が細くなって、パンツのシルエットが変わったのを実感しています。」
30代女性
「以前から気になっていた足の痺れが、トレーニングを続けることで軽くなりました。本当に助かっています！」
40代女性
トレーナーの指導を受けられ
加圧エクササイズやマシンピラティスも月会費内で利用し放題！
老若男女問わず、混雑なく快適にご利用いただけます。
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