低価格でパーソナルトレーニングを始めてみよう！
フィットアンドコア甲府では、1回3,000円以下でパーソナルトレーニングが受けられるだけでなく、ジムの設備も自由に使える環境が整っています。経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポートし、あなたの目標に合わせたトレーニングプランを提供。リーズナブルな価格で、効率的に理想の体づくりを実現できるので、初心者の方も安心して始められます。
フィットアンドコアで可能なパーソナルトレーニング
マシンでのパーソナルトレーニング
BFR加圧エクササイズ
パーソナルピラティス
～トレーナー紹介～
浅川 勇弥
店長
ボディメイクトレーナー
NESTA PFT認定トレーナー
JCCA 日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター
日本スタビライゼーション協会 スタビライゼーション・アドバンサー
BFRトレーナー/BFRピラティストレーナー
お客様の身体作りをサポート致します！
トレーニングで不安な事や食事のことなどわからない事があれば是非ご質問してください！
山添 昌子
ボディメイクトレーナー
BFRトレーナー
公益財団法人日本体育施設協会 体育施設運営士
パワリハビリテーション研究会 研修修了
バスケットボール日本リーグ プレーヤ歴18年・コーチ歴20年
“笑顔でいつまでも健康に”をモットーにしています。
楽しくトレーニングをしていただき、成果を出していただけるようにしっかりサポートいたします。
是非、体験にお越し下さい。お待ちしております！
すべてフィットアンドコア甲府でパーソナルをすれば
解決します!!
フィットアンドコアのピラティスプログラムは、
歪みを整え、姿勢を改善し、あなたのカラダを根本から変える魔法のエクササイズです！
一人では続かない…
自己流で運動しても、モチベーションが続かず、すぐに挫折してしまう人。
具体的な目標がある…
ダイエットや筋肉をつけたいなど、明確なフィットネス目標を持っているけど、どう取り組めばいいかわからない人。
専門的なサポートが欲しい…
正しいフォームや効果的なメニューを、プロのトレーナーから教わりたいと感じている人。
時間を有効に使いたい…
忙しい日常の中で、短時間でも効率的にトレーニングを行いたいと思っている人。
こんな特徴に当てはまる方、ぜひフィットアンドコア甲府でパーソナルトレーニングを体験してください！
専任トレーナーがあなたをサポートし、最短で目標達成へ導きます。
パーソナルトレーニングの効果
パーソナルトレーニングの効果は、個々の目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングができる点です。トレーナーのマンツーマン指導で正しいフォームを学び、ケガを防ぎながら効率的に進められます。また、モチベーションが維持しやすく、トレーニングが続けやすいのも大きなメリットです。さらに、食事や生活習慣のアドバイスもあり、総合的な健康改善が期待できます。
